Unde coboara Piatra Craiului

Mereu vezi Piatra Craiului de la Rasnov, ce dragon zice Sis!
Te uiti spre creasta principala dar vezi si vf Turn, Piatra Mica si apoi cum pornesc Prapastiile Zarnestiului, de la Rasnov distingi usor aceasta spintecatura de la Botorog.
Iar Adi zice uite tocmai de unde pornesc....se vede muchia cum continua si coboara spre Bran.
Observam mereu asta...dar duminica chiar am fost sa vedem unde coboara Piatra Craiului, in Bran, o dorinta mai veche despre care am tot povestit venind atat de des spre Zarnesti si Moieciu!

Sambata am fugarit iarna spre Curmatura, eu cu Sis prin Prapastii, bucuroase de alergarea pe panta mare si de vantul care ne-a intimpinat, iarna si frig. Cu Adi ne-am intalnit la cabana Curmatura...o poveste scurta cu Vasile despre Fagaras si fugim jos sa cautam primavara.
Duminica pornim iar de la Botorog sa vedem unde coboara Piatra Craiului, muchia este superba, porneste abrupt urcarea dar sus cand suntem deasupra de Magura se mai domoleste..padure de fag, un brad in haina de poveste,
zapada proaspata peste ghiocei gingasi,
Andreea - Spiridusul Primaverii, alearga de colo-colo sa aduca primavara,
Aceiasi prieteni Andreea, Pepi, Alex, Rose,Gigi cu ale lui "secrete":-), se pare ca anul asta mergem impreuna peste tot, ma bucur ca ne revedem weekend de weekend la o plimbara lunga. Pentru frigul de sus din muchie le sugerez sa ne gandim la cat de cald va fi in Grecia la Olympus....

 unul cate unul!
 the wall

Cand padurea de fag se termina peisajul se deschide cu o priveliste fantastica spre Bran si Moieciu de Jos, ne place foarte mult!! cum sa nu ne gandim toti la peisajul de la EcoMarathon, doar suntem atat de aproape, alergam pe pasune, poteca e noroioasa de la zapada care a disparut.

Din Moieciu de Jos cautam calea si imediat urcam spre Magura pe vale si coboram pe traseul de la MPC pana in Prapastii inapoi de unde am plecat, la Botorog.
O tura minunata de alergat si de plimbat, atatea poteci in jur, atatea locuri faine de vazut!
Si un tiramisu la sfarsit de la prieteni! yami yami!! Multumim, la Olympus s-a anuntat deja un orez cu lapte ;-)
 Se apropie weekendul si ne apropiem si noi de Moieciu, pana in luna mai pictam zapada in verde!

Winter triathlon - Izvorani, 23 Februarie

Sambata am fost la winter triathlon, noroc cu Sis ca s-a decis sa participe, asa ne trage dupa ea.
Pentru Sis triathlonul e o mare provocare, incepe sa fie si pentru mine dar inca imi este frica de proba de inot, chiar daca ma descurc...am o frica in minte care ma face sa nu ma simt confortabil.....
dar Sis are atata incredere in ea, pare totul asa de usor, normal ca ma motiveaza si pe mine.

Au fost foarte multi participanti si se vede ca lumea incepe sa fie atrasa de o alta provocare, iar un triathlon este o alta experienta pe care merita sa o incerci...iar dupa sigur revi la o proba mai lunga.
O distanta scurta cum a fost la Izvorani e tocmai buna, au fost 6.8km alergare, 12km bicicleta si 500m inot. Foarte rapid totul, iar tranzitia e mereu surprinzatoarea, "la tranzitie e greu, beau Sponser mereu....." pedalez, pedalez, la podium visez :-)
** exact ca in bluesul triathlonistului

o poza tare draga, mai ales ca sunt cu Sis pe podium si dupa festivalul de tineret al jocurile olimpice de iarna nu mai scapam de spiritul olimpic!
Ne-am simtit minunat la baza sportiva de la Izvorani, pacat ca este destul de departe de Bucuresti, dar am vrea sa mai ajungem, e bestial sa inoti intr-o piscina de 50m, uitasem....
Astept cu nerabdare Postavaru Night peste cateva zile, in 9 martie-de Mucenici, editia numarul 7, iar cea mai mare mandrie este ca am intreaga colectie Postavaru Night!!!
Dar dintre toate cate sunt, cel mai si cel mai mult astept primavara!! si apoi EcoMarathon!
Primavara, unde esti?
Tanjesc dupa soare si cer albastru, zile mai lungi si lumina mai multa, sa fie putin mai cald.
Rabdare!



schi de tura si prieteni 2 Februarie

Sambata am fost la Zarnesti pentru schi de tura, pentru prieteni, a fost cupa memoriala Dorel Jercan si Cosmin Conut. Prietenii de la Zarnesti incearca in fiecare an sa organizeze acest eveniment si mereu cand am ajuns atmosfera a fost degajata dar si emotionanta.

Anul acesta a fost diferit traseul fata de 2010, si atunci am participat, urcari mai sustinute in acest an si putin mai lungi chiar si cu cateva portiuni de mers pe picioare, totul foarte bine gandit, ramaneai conectat la traseu.
capul sus!!
 Adi si Piatra Craiului
 SiS

 Nusu in actiune

podium feminin, felicitari
 cu SiS
 cu Nicusor, ce bucurie aceasta revedere, carpathian adventure, Olympus, si mai planificam un Olympus 2013!!
 "uite pe cine vedem noi aici" :-)
si Pes a mers cu mine toata tura
Ana a fost cel mai mic participant, sa zica cineva ca nu sunt mama si fiica; atat de mult mi-a placut de Ana, am urcat impreuna prima portiune de traseu si i-am admirat determinarea dar si bucuria ca era acolo cu noi, bucuria de copil pe care trebuie sa o pastram si noi!

 *photo Mihai Benea

sase, sase,... spiritul de echipa conteaza!!

Spirit de echipa!!
(foto Mariana David)
Ieri a fost Gerar, primul concurs in 2013.
Am avut echipa cu Sis si cu Andreea de la Zarnesti. A fost echipa mult dorita!
Numar de concurs 66 - :-)
A fost a treia editie a acestui frumos concurs de alergare din Bucuresti. Am participat la toate editiile si chiar imi place foarte mult, cel mai fain e spiritul de echipa!!!
Alergi in echipa de 3 oameni si nimic nu e plictisitor, nimic nu e greu, fugi cat poti de repede, mai faci o tura, in total, 6 ture de Politehnica.

A fost una din cele mai lungi alergari din ultimele luni, chiar si ritmul a fost destul de tare pentru cum am alergat pana acum. Am reusit cel mai bun timp din cele 3 editii; 2h01.
In primul an am alergat cu Elena si in 2012 cu Elena si Cindy.
E diferit sa alergi in echipa, conteaza mult sa stii sa ajuti dar si sa primesti ajutor, ieri fetele Sponser au avut o zi excelenta! A fost incredibila atmosfera cu foarte multi suporteri care ne incurajau, hai Sis, hai Andrea, hai surorile!
Am luat locul 3 la fete, Adi cu Fane si Victor au fost pe locul 1, deja a treia victorie consecutiva la ei!
Iarna asta mergem la schi de tura pe fulgi de bronz castigati la Gerar....plus un fulg de aur de la Adi :-)!
Sase, sase, ne-am apucat de alergat, a fost doar inceput de an!! urmeaza Postavaru Night pe 9 Martie si un Carpathian Man cu SiS; 3 Munti, UTF....MPC !!!
In 30 iunie Olympus Marathon!
pregatim echipa pentru Marathon 7500!
.....ce dor mi-a fost de un concurs, ce dor mi-a fost sa regasesc bucuria alergarii!
Echipa castigatoare, sincron perfect! Adi, Fane, Victor, Locul 1
photo Bogdan Pop
 zambim, strangem din dinti, tinem ritmul!
 la standul Sponser
zambiti!!
 unii la sosire, altele mai pleaca pe o tura!
 echipa
 cu Oana, parte din echipa de organizare, responsabila cu "fulgii de bronz" castigati :-) Multumim echipei Gerar!
 cu Adi si Ciprian
 echipa de pe bucla, miercuri de miercuri alergam impreuna!!
 la standul Sponser, fetele Sponser medaliate!
 un pas, un pes si pas, pas, pas :-)
 primul interviu! imediat soseste Adi! am castigat!!
sa tot ninga, sa mergem la schi acum!!!
 impreuna! in echipa e mai usor!!
 la finish!
  un podium minunat!! Felicitari tuturor participantiolor si organizatorilor!!
   In 2008 la MPC cu Andreea, cea mai buna! cea mai buna echipa!

La Multi Ani 2013!

Am sarbatorit pe munte anul nou cu cei mai buni prieteni langa noi!

La multi ani si sa fim sanatosi sa ne bucuram de ce facem, sa alergam, sa mergem la munte, sa descoperim locuri noi si sa revenim acolo unde ne-a placut, sa zambim si sa impartasim cu cei din jur bucuria lucrurilor simple! Sa fim pur si smplu!


Sa visam pentru 2013 sa alergam, apoi ne gandim la un cross, la un maraton sau ultramaraton, sa urcam pe un varf de munte intr-o zi de vara, o calatorie undeva, oricand, o tura faina de bicicleta, o tura la ski, si mereu cu cei mai dragi langa noi! Astept cu nerabdare fiecare zi din 2013 dar mai ales acele zile la munte sau jos la mare la Olympus!
 

.....2013

GERAR - 21km, Bucuresti - 21km, 27 Jan rezultat Loc III F in echipa cu Sis si Andreea - 2h:01:08
Schi de tura Zarnesti - Cupa memorioala Dorel Jercan si Cosmin Conut- atmosfera speciala
Concurs Piatra Mare(dus intors pana la cabana Piatra Mare) Locul 1 - 1h46, Sis - 2h02
WinterTriChallange Bucuresti - 23 Febr. winter triathlon: 6.8km alergare, 12MTB, 500m inot:
Cornelia Loc 2 general; 1h20
Silvia, Loc 5, (3 categorie) 1h23
atmosfera extraordinara, pe mine m-au convins colegii sa fac stafeta cu ei si asa m-am incumetat si la proba de triathlon, mai ales ca 500m la inot nu au fost prea mult. Un loc neasteptat de frumos si la stafeta - 6 general, sunt tare mandra, bravo Catalin si Daniel!
Postavaru Night - 9 martie 2013, schi de tura sau alergare montana
- schi de tura, 50min Co, Sis 52min, Locul 4 si 6 la general;Loc 1 si Locul 2 la categorie de varsta, alaturi de Sis un podium mult dorit!
Intersport BV - 6 aprilie
CPNT Marathon BV - 27 aprilie
EcoMarathon 11 Mai 2013
3 Munti MTB in echipa cu SiS - 9 iunie 2013
Olympus Marathon 30 iunie 2013
Triathlon Sf. Ana 14 iulie 2013
Marathon 7500 - 19 iulie 2013 in echipa cu SiS
Marathon Cindrel - Sibiu 3 august 2013
Sierre Zinal - 11 aug 2013
MTB 24h Medias
Ultra Trail Fagaras - 6 Sept 2013
Maraton Piatra Craiului Salomon - 5 Oct 2013
Rodopi Ultra Trail - 18-19 octombrie 2013